ご夫婦で参加されているKさん。

 

若い仲良しご夫婦で、いつも楽しそうに参加されています。

でも、実はヨガを始める前は、お仕事で気持ちが疲れ気味だったそう...

 

ペナンでヨガのクラスに参加するようになって、どう変わったでしょうか。

 

 

 

 

夫婦で参加しています。

 

私は仕事でだいぶ疲れていて、心がザワザワ、呼吸も浅く仕事以外の何かを始めたいと思っていました。

呼吸法を知りたい！リラックスしたい！と思い以前から気になっていたペナンでヨガに参加しました。

身体の硬い夫も超乗り気だったのも参加したきっかけです。

 

体験レッスンの時には意志を育てるレッスンだったのですが、今の自分にぴったりだったのを覚えています。

身体を動かすことでドキドキ がワクワクに変わっていきました。

 

夫は即決で「参加します！」と言ったのも驚きでした。

 

毎回エイミーさんがテーマを決めてくださっているので新鮮な気持ちでレッスンが行えます。

目をつぶって行うヨガだから人と比べなく、自分の身体と心と対話できるところがいいですね。

 

レッスンではマントラを唱えるのですが、声に出すことで、身体の振動を感じ

皆と一体感を感じることが心地良いです。

 また、土曜クラスは男性が多く、部屋全体に重低音が響き渡り、心が落ち着きます。

 

最高の喜びは、レッスンが終わった後にいくお食事会です。

皆仕事も生活スタイルもバラバラなので自分らしくいられます。

レッスン後なので心がリラックスしているのですね。

優しい仲間に出会えたことが何よりも幸せです。

 

少しづつですが、レッスンで教えていただいたことを、家で夫婦で実践しています。

 

夫の方がのめり込んでいることにこれまたビックリです。

でも実際に体が柔らかくなってきました。

 

そして、日々の呼吸も深くなり自分自身の軸を取り戻しつつあります。

 

夫婦で共通な話題があるのも嬉しいです。

 

 

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Kさんたちは、最初のレッスン終了後にすぐさま

「来週もきていいですか！」とおっしゃったのが印象的です。

次の週のご飯会に参加されて、それからほぼ毎週、ご旅行以外、休まず来られています。

 

グループチャットでもいつも冗談ばっかりで笑わせてもらってますが、

実は、お二人とも自主練をするほど熱心。

 

Kさんのパートナーは、1日1時間以上のヨガを毎日するそう。

本当に体がどんどん柔らかくなってきて、

「1ヶ月でこんなに変わるなら、半年やったらどうなるんだろうと思って

実験中です」とのこと。

 

ヨガとの出会いで、新しいお友達ができたり、自宅でヨガをするようになったり

いろんなことが変わりますよね。

 

「このヨガクラスと離れるのが、ペナンを離れる時に一番辛いことになると思います」と

おっしゃっています。

 

クラスも、Kさんご夫婦が入ってさらに笑いの多い楽しいクラスになっています。

 

ヨガクラスが、新しいことの出会いの場になって、新しい友達との出会いの場になってとても嬉しいです。