クンダリーニヨガ難しかったです。呼吸法は訓練が必要だと実感。

初めて出会ったヨガで新鮮でした!(Nさん)

 

 

 

 

 

 

 

 

3回のトライアルありがとうございました。

はじめてのクンダリーニヨガということでどんなヨガなんだろう。。。とか、身体硬いけどできるかな。。。など不安もありましたが、自分のペースで進めていけばいいと分かったので、無理せず楽しむ事が出来ました。

(Yさん)