クンダリーニヨガ難しかったです。呼吸法は訓練が必要だと実感。

初めて出会ったヨガで新鮮でした(Nさん)

 


3回のトライアルありがとうございました。

 

はじめてのクンダリーニヨガということで

どんなヨガなんだろう。。。とか、

身体硬いけどできるかな。。。など不安もありましたが、

自分のペースで進めていけばいいと分かったので、

無理せず楽しむ事が出来ました。(Yさん)