Mさん

 

「コンバンハー今日はありがとうざいました!

 今回、クンダリーニヨガに参加できてほんとに良かったです。

 普段、自分の体とあまり向き合う時間がなく、不調も見て見ぬふりをして過ごす私ですが、

ゆっくりと瞑想して、自分の呼吸を感じたり、時には使ってない筋肉を使ってプルプルと震えたり(笑)

今の私に足りない筋肉は何かな?とか今日は集中できるけどこないだはダメだったな。。。なんでだろ?と

理由を客観的に探したりと自分に向き合える時間が過ごせました。

 

 レッスンが終わった後は頭がスッキリとし、体は心地のよい疲れで毎回夜はしっかりと眠りにつく事が出来ました。

 またレギュラーレッスンも楽しみにしています!

 よろしくお願いします。」