ヨガを体験しての感想。口コミ情報です。

    「はじめてのクンダリーニヨガ」の三回講座を終了した受講生の方々から感想をいただきました。ヨガの経験者、未経験者も両方いらっしゃいますが、全員がクンダリーニヨガははじめてでした。 同じイニシャルで別の方とかぶっている場合もあります。

 

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Nさん

「今日まで3回、ありがとうございました!

 今までヨガをやりたかったけど、きっかけが無くてなかなか体験する事が出来ずにいましたが、

エイミーさんに声をかけて頂いて、しかも体験レッスンと気軽に参加させて頂いたので、知る事が出来ました!

 

 毎日毎日雑念だらけの私も、このヨガで呼吸の仕方や正しい姿勢など、普段気にせず意識しなかった事を

知る事が出来て、イライラしたらこうすれば良いんだ、と気付けた事は大きかったです。

 まだまだ身体がリラックスしたり頭がスッキリしたり程度の自分ですが、今後もレッスンに参加できる時はさせて頂いて、

徐々に身体と向き合える様になれば良いな、と思っていますので、よろしくお願いします

 一緒にレッスン出来た皆さんも良い方ばかりで、良い意味で緊張せず接する事が出来る方ばかりで

楽しかったです!

  またレッスンでお会い出来たら嬉しいな、と思っています」

  

Sさん

「エイミーさん、ありがとうございました。出不精で、家にいるのが好きな私ですが、エイミーさんのヨガの

案内を見て、行ってみたい!と思った事。そしてすぐ申し込みした事に自分でもビックリしました。

 感想は、とても心地よかった!短くてすいません」

 

 

Mさん

「色々愚痴が多い私だけど、ヨガ中は嫌な気持ちが無くなって、色々なことに感謝できている自分がいました

 それがすごく幸せに感じて嬉しかったです!(終わったらまた愚痴の嵐だったけど。。。笑)

  なのでヨガはなるべく続けたいと思っています!」 

 

Kさん

「はじめてのクンダリーニヨガ」、最終日ありがとうございました。

 トレーニングのような激しいときと、仰向けに寝転がって休むときと。

 その落差がとても気持ち良い時間でした。

 エイミーさんのあたたかく、わかりやすい指導のおかげで、リラックスして挑めたことも大きな要因だったと思います。

 レギュラークラスもたのしみにしています。

 ありがとうございました!」

 

 

Mさん

「3週間お世話になりました!3回のレッスンを通して、呼吸の大切さを改めて実感しました。

 日常では深呼吸してリラックスする、ぐらいしか意識していない呼吸も、エネルギーを高めることに使ったり、

 逆に落ち着かせたりと、興味深い気づきがいっぱいのレッスンでした。

 

 エイミーさんの声のトーン、わかりやすい指導、どれも心地がよかったです。

 みなさんとの出会いにも感謝しています。

  ありがとうございました」

 

 

Kさん

「この3週間ありがとうございました!時に自分のやったことのないことや知らないことに触れると、

 どうしても抵抗感から入ってしまいがちですが、今回は、好奇心のほうが勝って、楽しみながらできました。

 

 クンダリーニヨガは、想像していたよりも激しい動き(というか呼吸)で、

 リラックス出来るのかなぁ、と最初は不安でしたが、終わったあとは、

 驚くほど身体がほぐれて、爽快感が得られ、とてもいい体験になりました。

 

そして、この機会を通して、エイミーさんや皆さんに出会え、一緒にヨガが出来たこと、

  本当に嬉しく思います。ありがとうございました」

 

Mさん

「とても有意義な時間を過ごせました。自分の心身と向き合える大切な時間でした。

 学びが自然と身につき日常で取り入れることができるといいな、と感じました。

 良い機会の出逢いに感謝しています。ありがとうございます。」

 

Tさん

「3回の講座、ありがとうございました。

 最初はついていけるかどうか不安もありましたが、1回目から3回目にかけて徐々に

 運動量が増えていく内容で、丁寧にゆっくり教えていただいたので、無理なく進めることができました。

 回数を重ねるについて、レッスン時間が短く感じたのは、内容に集中できていたからだと思います^_^  

 レッスンの後はとてもスッキリした気持ちになれました。

 

 またレッスンの独特な雰囲気が、より非日常感を味わえて、それも刺激があって楽しかったです。

 他の皆さんとも知り合えて、これから色々な事にチャレンジしていけたらと思っています。長くなりましたが、

  本当にありがとうございました」

 

Nさん

「今まで瞑想を行うようなヨガは何となく避けてきましたが、不思議なタイミングで

 今回のコースに出会い参加できたことに感謝しています。

 初めてのクンダリーニヨガでしたが、自分と向き合う時間でもあり、クラスのある日はよく眠れました

 昼寝も爆睡しつつ。通い続けることで、どんな変化が自分に生まれるのか今から楽しみです!」

 

Tさん

「3回講座受講の機会をいただきましてありがとうございました。

 基礎から教えてくださり勉強になりました

 

 エイミーさん、失礼ながら、私はマントラ的なことを唱えるのにはちょっと抵抗があったのですが(宗教的に)、

その意味が分かると納得でき、もっともだと思い安心しました。全てに通じる意味と感じました。

 最終回は体調の関係なのか、ひとつひとつのポーズがとても長く感じて疲れましたが、心地いい疲れです」

 

 Cさん

「最後のレッスン有意義な時間を過ごすことが出来ました。

 これまでのヨガでポーズ静止時に、数を数える概念がなかったので新鮮でしたし、ゴールが見えるので良いなと思いました。

 数を数えるのは何か目的があるのですかね。大変気持ちよく、行うことができました。

 

 エイミー先生のハリのある聞き取りやすい声と一つ一つ丁寧にご指導いただいたおかげで

 集中することが出来ましたありがとうございました。」

  

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はじめてのクンダリーニ・ヨガ」講座・第一回終了後の感想

 

実は、WhatsAppグループ内で、講座受講された日の夜、受講者全員が、自主的に感想を送ってくださいました。全員が、クンダリーニヨガをはじめて体験し、その夜に送ってくださった感想です。

 ※空腹と眠気の話がでてきますが、これは、私(エイミー)が「はじめてやると空腹や眠気を感じたりしがちです」と書いたことについてです。

 

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○「クンダリーニヨガを自分で少し調べていたんですが、やっぱり実際にお会いして

その場で感じたものを体験したかったので、少しの予備知識でレッスンを受けたのですが、正解!! 

 新しい発見がいっぱいで、ワクワクしました。音楽も想像していたものと違ったので楽しかったです。

もの凄く空腹になったり!!まさに、そうでしたー(笑)気持ちは高ぶっているのにクタっとしてしまう感じW

  

○「リラックスしてレッスンを受ける事ができました。

メンバー皆さんの空気感が、初対面とは思えないくらい心地よかったです。空腹&眠気来ました」

 「私もあの音楽凄く良かったので、また来週楽しみにしています。ランチで皆さんとたくさんお話できるのも楽しみです」

 「体と心に作用してるんだなと、終わってからの方が不思議な感覚でした。瞑想深めたいです。」

 

○「本日はありがとうございました。第一チャクラ〜第二チャクラの間が刺激されて、レッスン後、ちょっとお腹の調子がスッキリしました。そして日本語のヨガレッスンうれしいです! エイミー先生、皆さま、来週もよろしくお願いいたします。」

 

○「初めての本格的なヨガで挙動不審だったのですが、エイミーさんのわかりやすい説明と雰囲気のよい中で、クンダリーニヨガ、満喫できましたおなか、いままさにペッコペコです。あとずっと暑くて眠くて。でもやる気MAXなんですよ!なぞ!笑

 今日はほんとうに、たのしかったです!ありがとうございました」

 

○「今日はありがとうございました!エイミーさんがおっしゃっていた、最終的な目的は同じだけれど、取る手段が違う、というのをなるほど〜と身体で感じられた一日でした。までやっていたヨガと方法が違って確かに驚く部分もあったけれど、すべてやり終わったあとは、他のヨガをやった時と同様の、なんていうんでしょう、リラックスした感じというか、リラックス出来てかつ集中力が高まった感じというんでしょうか、そんな感じで、とっても心身がリフレッシュ出来ました!

 私はあの後、結構な眠気が出てきました。また来週皆さんとヨガできるのを楽しみにしています!」